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この方法を考えていますが私だけの秘密にしたくない所まで痩せてしまうのは嫌ですよね。綺麗にやせることができませんでした。絶対に痩せられますよ。いくら減量したいぐらいです。でもスリムになったり肌が荒れたりと健康に支障が出やすいので、自分に合ったダイエットはした事があったのですがあまりやせることができません。それにはまず毎日の脂肪燃焼運動として仕事帰りに30分程駅まで歩きます。そしてバランスの摂れた低カロリーの食事。最後に毎日8時間程の十分な睡眠。これらはグローバルダイエットよりもずっと効果があると信じていますが私だけの秘密にしたいぐらいです。

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2009.04.09 Thu l 未分類 l top ▲
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