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2008.08.31 Sun l 未分類 l top ▲
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2008.08.30 Sat l 未分類 l top ▲
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2008.08.28 Thu l 未分類 l top ▲
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2008.08.27 Wed l 未分類 l top ▲
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2008.08.26 Tue l 未分類 l top ▲
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2008.08.25 Mon l 未分類 l top ▲
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2008.08.24 Sun l 未分類 l top ▲
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2008.08.23 Sat l 未分類 l top ▲
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2008.08.22 Fri l 未分類 l top ▲
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2008.08.21 Thu l 未分類 l top ▲
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2008.08.20 Wed l 未分類 l top ▲
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2008.08.18 Mon l 未分類 l top ▲
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2008.08.17 Sun l 未分類 l top ▲
グローバルダイエットで30年以上の実績を誇り、楽天市場でも順調な売上げなグローバルのプロモーションでございます。グローバルダイエットやサントリーダイエッツの置き換え食品を1日2食をしています。1食で1日に必要なビタミン13種、ミネラル6種の1/2量をとれるのでとても健康的で気軽に試すことができます。グローバルダイエットやサントリーダイエッツの置き換え食品を1日2食をしています。役立つダイエット情報がいっぱいです。もちろんオンラインショッピングもok!グローバルダイエットhpは、ダイエットと健康のトータルサポートサイト。 続きを読む
(ソース元 http://cd.jpn.org/Rakushop/global/)

1ヶ月程前からグローバルダイエットをしています。リバウンドの繰り返しで、体脂肪率が異常に高いのでこのままでは身体に悪いと思うのですが体重が減っても体脂肪率がなかなか減りません。体脂肪率を効率的に減らせる運動はどういうものが良いでしょうか。やはり水泳やダンベルが効くのでしょうか。下にショウカイしているページの少し右下にある『楽天市場コーナー』に美味しそうな『野菜トマトソースハンバーグ』が載っているのですが、これが目印です。下にショウカイしているページの少し右下にある『楽天市場コーナー』に美味しそうな『野菜トマトソースハンバーグ』が載っているのですが、これが目印です。 続きを読む
(ソース元 http://poppoppop4343.com/kenkou/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88_/%E3%82%B0%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%AB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88.html)

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2008.08.05 Tue l 未分類 l top ▲
わたしが知っている200円程度の商品を出しているところは「グローバルダイエット」というところです。500円程度の商品もあって、そのほうが満腹感は勝るのですが、わたしは200円程度のを利用して月に1kg程度のペースで痩せています。ほかにも探せばあるかも知れません。。夕食は三人分(といってもちび込み)で500円もかかっていない気がします・・・。なので、大抵のダイエット食品はぜいたく品なのです・・・。夕食を作り、後片付けをする時間が空くので、その分好きなことができるという利点もありますよ。これも自分以外の分を作るのでかわらないんですよね・・・っていうか、料理しながら自分だけ我慢している人ってホント偉いですよね~そのくらいの根性が必要なのかな・・。がんばります。立派な主婦さんです^^!!それでは、わたしがダイエットを始めてから絶対に食べない「太る食べ物」をご参考にお聞きください。 【続きを読む】

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2008.08.04 Mon l 未分類 l top ▲
グローバルダイエットで30年以上の実績を誇り、楽天市場でも順調な売上げなグローバルのプロモーションでございます。産院での写真、退院後の抱きかかえた写真を写メールで連日送ってきています。さてこれからが、大変です。実家の母親に家事一切を頼み二週間ほど安静にしたいと言っているようです。多分昼となく夜となく鳴き声が絶えない・・親も眠れない日が続くのが、目に見えるようです。3か月程すればお宮参りの準備もすることになるでしょう。エンジョイ子育てには、ほど遠い感じがします。このように子育てには、楽しみもあり、気苦労もありこれからが大変です。病気もせずすくすくと育てば、何よりも増して幸せなのかもしれません。長女の子供二人もすくすくと育ち新一年生、幼稚園でがんばっています。成長が早いの見てこれから悩み事相談もますます多くなろうかと・・・このような時にこのサイトを利用すれば家族の思い出宝箱も作れるかもしれません。 【続きを読む】

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2008.08.03 Sun l 未分類 l top ▲
人気なのはマイクロダイエット、グローバルダイエット、ハーバライフ、リエータ、オルビスなどのシェイク系ですよね。けっこう値段が高いものもありますので、あまり続かない人も多いのではないでしょうか。そういう時は身近にあるもので置き換えダイエットを行ってみてはいかがでしょう。おすすめなのは、調整豆乳のバナナシェイクです。ミキサーを使うので日増しに面倒になってしまうというデメリットがあります。そこで次におすすめな置き換えダイエットは玄米ブランを朝食に取ることです。食物繊維も豊富で腹持ちも良いので朝食の置き換えダイエットとしては良いでしょう。お腹が空くようでしたら、カロリーが低い春雨スープなんかを飲んでも良いかもしれません。ダイエットを成功するには長続きするものを選ぶのが一番ですから。まずは、キャベツをずっと食べ続けるラディカルキャベツダイエットです。 【続きを読む】

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2008.08.02 Sat l 未分類 l top ▲
仮に5キロ程度の減量が必要だとすると、50回は1時間エルゴをやらないとだめになる。再度繰り返すがこれは「仮にエネルギー全部を脂肪から得たとしても」と言う仮定の下である。実際は糖質、タンパク質もエネルギー源として使われるためこんなに脂肪は減らない。やはり女性は男性よりやせにくいというデータが出ている。ホルモンなどの関係だろうか? また、一流スポーツ選手にもよく見られる「やせて、太って」の繰り返しは結果的にやせにくい体(逆に言うと脂肪が付きやすい体)を作ってしまうようだ。シーズンオフにも十分生活に気を配って余分に体重を増やしてしまわないようにする必要がある。ジュニア選手は健康上の理由で軽量級が無く、減量をする必要はないが、若いうちに太ってしまうと脂肪細胞の数が増えてしまい、やせにくい体になってしまうので気をつけた方がよい。 【続きを読む】

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2008.08.01 Fri l 未分類 l top ▲
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